Свежие фото и видео в Инстаграм: hipertenzija mažesnis slėgis    ВКонтакте: Татьяна Догзи   Facebook: Su hipertenzija, kurios nosies lašai nerekomenduoja lašėti.
Сообщество любителей собак - проект «догзи.ру». Питомник русских той - терьеров «Догзи».
Классификация пород (Breeds)
Классификация пород по системе FCI, группы, секции
IX группа F.C.I. (Groupe 9 FCI)
ДОГЗИ питомник РКФ-FCI
РУССКИЙ ТОЙ - ТЕРЬЕР
ЧИХУАХУА
III группа F.C.I. (Groupe 3 FCI)
ЙОРКШИРСКИЙ ТЕРЬЕР
II группа F.C.I. (Groupe 2 FCI)
ЦВЕРГПИНЧЕР
Группа пород не признанных FCI
БИВЕР
Home Arterinės hipertenzijos gydymas ne narkotikais


Arterinės hipertenzijos gydymas ne narkotikais


Sąnarių ligos: svarbu įveikti priežastį, o ne simptomą sukėlusios patį uždegimą. Skausmo gydymas yra tik simptominis, apsiribojantis uždegimo proceso slopinimu. Sergantieji sąnarių ligomis nuolat vartoja nesteroidinių vaistų nuo uždegimo. didina širdies infarkto ir insulto riziką, arterinės hipertenzijos būklės.Dėl arterinės hipertenzijos įvyksta 5,8 proc. visų mirčių. Tad pagrindinis arterinės hipertenzijos gydymo tikslas yra išvengti širdies ir kraujagyslių ligų bei mirties. Kada reikia vaistų. Daugumai ligonių padidėjęs kraujospūdis ilgai nesukelia jokių simptomų. Nepaisant to, jį būtina nuolat gydyti.Santrauka. Arterinė hipertenzija yra vienas svarbiausių išeminės širdies ligos rizikos veiksnių, todėl arterinės hipertenzijos kontrolė ir veiksmingas gydymas yra .Arterinės hipertenzijos gydymas vaistais Gydymo dviem vaistais pradžia turėtų būti apsvarstyta tiems pacientams, kuriems yra ženkliai padidėjęs Ne 120 ≤130 jei toleruoja Ne 120 140 iki 130 toleruoja ≤130 jei toleruoja Ne 120 ≤130 jei toleruoja Ne 120 70-79 65-79 140 iki 130 toleruoja.3 birželio 2019 Hipertenzijos gydymui narkotikų noliprel hipertenzija narkotikų, sukelia rizikos veiksniai arterinės hipertenzijos vystymosi didinant kraujo .Nėščiosioms pirminės arterinės hipertenzijos diagnozė nustatoma remiantis buvusia arterine hipertenzija, AKS 140/90mmHg kartotinai matuojant ir papildomais kriterijais. Ligos gydymas. Nėščiųjų pirminės arterinės hipertenzijos gydymo tikslas – sumažinti trumpalaikę riziką motinai ir nepakenkti vaisiui.Skatinamos visais teleekranalah ir aplankai iš mados žurnalų plonumas modelių, kurie suteikia būtina sėkmingo ir klestinčią gyvenime. Dėl kai kurių mergaičių tampa manija ir galiausiai gerai auga ligų, tokių kaip anoreksija - nuolatinis nepasitenkinimas savo išvaizda kūno svorio.Arterinės hipertenzijos gydymo ypatumai Sprendimas gydyti AH vaistais priklauso ne tik nuo kraujospūdžio pakilimo lygio, bet ir nuo ben­dros kardiovaskulinės rizikos (2 lentelė) bei organų taikinių pažeidimo. Sergančiam širdies ar kraujagyslių liga paci­entui vaisto pasirinkimas priklauso nuo ligos po­būdžio.Arterinė hipertenzija – vienas svarbiausių širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnių. Todėl normalizavus arterinį kraujospūdį galima padėti pacientui išvengti ne tik miokardo.



vidutinio skilvelio hipertenzija



Arterinės hipertenzijos gydymas. Arterine hipertenzija žmogus dažniausiai serga jau ne vienerius metus, kai pasireiškia komplikacijos. Idealiausia, jei arterinė hipertenzija imama gydyti pakankamai anksti, kad būtų išvengta svarbių kūno organų pažeidimų.Gydymas. Arterinės hipertenzijos gydymas padeda išvengti sunkių šios ligos komplikacijų. Pagrindinis gydymo principas - nuolat palaikyti optimalų kraujospūdį. Atsižvelgiant į ligonio amžių, kraujo spaudimo dydį, organų pažeidimą, rizikos veiksnius, nustatoma ligonio rizikos grupė ir parenkamas labiausiai tinkantis gydymas.Ekspertai užsimena, jog 2013 m. sulauksime naujų EKD/EHD Arterinės hipertenzijos diagnostikos ir gydymo gairių, tačiau šiuo metu kasdienėje klinikinėje praktikoje turime remtis 2009 m. priimta nauja AH diagnostikos ir gydymo gairių redakcija bei po šio dokumento priėmimo paskelbtų studijų, metaanalizių duomenimis.Arterinės hipertenzijos diagnozė yra nustatoma tuomet, kai ji įrodoma kartotinai – atsitiktinai per vieną mėnesį ne mažiau kaip 3 kartus randamas padidėjęs kraujospūdis. Padidėjęs sistolinis kraujo spaudimas yra 110 mmHg ir daugiau; padidėjęs diastolinis kraujospūdis – 90 mmHg ir daugiau. EPIDEMIOLOGIJA.Arterinės hipertenzijos gydymas vaistų deriniais 2015-04-13 Arterinė hipertenzija (AH) yra vienas pagrindinių rizikos veiksnių, didinančių pacientų mirtingumą ir dažninančių priešlaikinę mirtį nuo širdies ir kraujagyslių sistemos ligų (ŠKL) komplikacijų.Arterinė hipertenzija nėštumo metu siejama su nėščiųjų ir vaisiaus didesne mirtingumo nuo uždegimo) vartojimas, piktnaudžiavimas narkotikais (kokainu, amfetaminu). Nėščiųjų pirminės arterinės hipertenzijos gydymo tikslas – sumažinti .Taigi, išgirdus arterinės hipertenzijos diagnozę, reikėtų pakeisti ir gyvenimo būdą: sveikiau maitintis, daugiau sportuoti, vengti konfliktinių situacijų bei streso, skirti daugiau laiko malonioms veikloms, taip pat – apsilankyti Paliesiaus klinikoje, kurioje gydymas vyksta pagal konkrečiam klientui sudarytą fizinio krūvio.Arterinės hipertenzijos gydymas be narkotikų yra įmanoma tik tada, jei greitai pereiti prie gydymo ir tradicinius receptus. Arterinės hipertenzijos gydymas senyviems pacientams. Tai ne paslaptis, kad vyresnio amžiaus žmonės kelis kartus dažniau kenčia nuo aukšto kraujo spaudimo. Dėl senyvo amžiaus liga yra labai pavojinga.Arterinės hipertenzijos diagnozė yra nustatoma tuomet, kai ji įrodoma kartotinai - atsitiktinai per vieną mėnesį ne mažiau kaip 3 kartus randamas padidėjęs kraujospūdis. Padidėjęs sistolinis kraujo spaudimas yra 110 mmHg ir daugiau; padidėjęs diastolinis kraujospūdis – 90 mmHg ir daugiau.

Some more links:
-> hipertenzija
21 gegužės 2019 Dibazolum taikymo peršalimo hipertenzijai gydyti liaudies gynimo krizės galvos skausmas temperatūra, bet narkotikų sumažinti kraujo Arterinės hipertenzijos gydymas yra nėščia arterinės hipertenzijos mokyklose.Arterinės hipertenzijos gydymo tikslas - apsaugoti vidaus organus nuo pažeidimo, kurį ilgainiui sukelia padidėjęs kraujospūdis (tai - širdies infarktas, galvos smegenų insultas, inkstų nepakankamumas, širdies nepakankamumas, akių pažeidimas). Kai kurios iš šių ligų gali tapti mirties, invalidumo priežastimi.Arterinės hipertenzijos gydymas Grožis ir sveikata Namas ir komfortas. Grožis ir sveikata Gydymas yra geriausia padaryti kursus 4-6 savaites su 1-2 mėnesių intervalu, keičiant vaistažolių. kaip dekoracija, o ne kaip priemonė nustatyti laiką. Yra straipsnis apie tai, kaip nešioti papuošalai Ir nešioti laikrodį su apyranke.Arterinės hipertenzijos diagnozė yra nustatoma tuomet, kai ji įrodoma kartotinai – atsitiktinai per vieną mėnesį ne mažiau kaip 3 kartus randamas padidėjęs kraujospūdis. Padidėjęs sistolinis kraujo spaudimas yra 110 mmHg ir daugiau; padidėjęs diastolinis kraujospūdis – 90 mmHg ir daugiau. EPIDEMIOLOGIJA.2018 m. Europos kardiologų ir Europos hipertenzijos draugijų (EKD ir EHD) rekomendacijose (gairėse) nurodoma, kad tikslinis – siektinas arterinis kraujo spaudimas pacientams iki 65 metų amžiaus ir vartojantiems hipotenzinius vaistus, yra: sistolinis (viršutinis) 120-130 mmHg, o diastolinis (apatinis) 80 mmHg, tuo tarpu vyresniems – sistolinis 130-140.Hipertenzija — širdies ir kraujagyslių aparato patologija, besivystanti dėl didesnių kraujagyslių reguliavimo centrų disfunkcijos, neurohumoralinių ir inkstų mechanizmų ir sukelia arterinę hipertenziją, funkciniai ir organiniai širdies pokyčiai, CNS ir inkstai. Subjektyvūs aukšto kraujospūdžio simptomai yra galvos skausmai, spengimas ausyse, širdies plakimas, dusulys.Kai kuriems ji gali pasireikšti galvos skausmais (ypač pakaušio ir sprando srityje), svaigimu, spengimu ausyse, skausmais širdies plote, dažnesniu širdies plakimu – pirmiausia fizinės ar emocinės įtampos metu, o vėliau ir ramybėje. Negydant arterinės hipertenzijos pirmiausiai pažeidžiamos kraujagyslės.Natūrali arterinės hipertenzijos eiga Kadangi AH yra heterogeninė liga, jos eigai įtakos turi ir kiti veiksniai, ne tik AKS dydis. Širdies ir kraujagyslių ligų rizika esant tam pačiam AKS gali skirtis iki 20 kartų, tai priklauso nuo kitų kartu esančių rizikos veiksnių.Dėmesys arterinės hipertenzijos problemai atsiranda ne tiek dėl jo klinikinių požymių, kiek nuo komplikacijų, susijusių su ūminiais kraujagyslių sutrikimais smegenyse, širdyje ir inkstuose. Jų prevencija yra pagrindinis gydymo tikslas palaikyti normalų kraujospūdžio skaičių.
-> dieta hipertenzijai (brūkšnys)
„Deja, didžiajai daliai pacientų arterinė hipertenzija būna pirminė, todėl šiai pacientų grupei itin svarbu gydytojo paskirtus vaistus vartoti kasdien, tuo pačiu paros metu ir suvokti, kad arterinės hipertenzijos gydymas truks visą gyvenimą“, - pasakoja Antakalnio poliklinikos šeimos gydytoja A. Tomkutė. Ligos galima išvengti.Arterinės hipertenzijos gydymas. Pirmiausia turi būti koreguojamas gyvenimo būdas. Tai – nemedikamentinis arterinės hipertenzijos gydymo būdas. Gyvenimo būdo koregavimas –druskos ribojimas, nutukimo, mitybos korekcija, fizinis aktyvumas bei žalingų įpročių atsisakymas. 10 rekomendacijų esant padidėjusiam kraujo spaudimui:.Hipertenzija 2 laipsniais - gydymas, simptomai ir profilaktika Hipertenzija 2 laipsniais, susijusi su viena iš jų. Dauguma paprastų žmonių ne visai suprantu tarp hipertenzijos ir hipertenzija, ir kas yra skirtumas dėl to, kad šių dviejų pavadinimų skyrimo.Arterinės hipertenzijos rizikos veiksniai. Gydymas. Sergantieji turėtų matuotis arterinį kraujo spaudimą namuose. mažinti druskos kiekį maiste (suvartoti ne daugiau kaip 5 g NaCl per dieną, maisto papildomai nesūdyti, naudoti druskos pakaitalus), koreguoti mitybos įpročius – valgyti daugiau vaisių ir daržovių (bent.2013. 2018. Gydymo tikslai. Mažos rizikos I° hipertenzijos (140-149 ir 90-99. mmHg) gydymas: Antihipertenziniai vaistai turėtų būti skiriami, jei pacientai .tolesnis gydymas bus atliekamas ligoninėje (intensyviosios terapijos skyriuje). Sunkios hipertermijos (kūno perkaitimo) atveju skiriami antipiretiniai vaistai (paracetamolis), arterinės hipertenzijos atveju švirkščiamas natrio nitroprusidas, skiriami raminamieji preparatai, prijungiami prie deguonies, o kasdieninis monitorius yra skirtas.Kardioversija atliekama tik tiems ligoniams, kuriems prieširdžių virpėjimas prasidėjo ne vėliau nei prieš dvi paras. Jei priširdžių virpėjimas tęsiasi ilgiau nei dvi paras reikalinga antikoaguliacinė terapija.Suaugusių žmonių pirminės hipertenzijos gydymas. Pirminės arterinės hipertenzijos gydymas Narkotikais (stipriais skausmą malšinančiais vaistais).svarbu, kad būtų laikomasi ne vienos ar kelių taisyklių, bet būtų atsižvelgiama į jas visas [5]. Moksliniais tyrimais patvirtinta, kad nutukimas – svar - bus rizikos veiksnys arterinės hipertenzijos vystymuisi bei kitoms lėtinėms neinfekcinėms ligoms atsirasti [6]. Rūkymas − viena svarbiausių mirties priežasčių pasau-lyje.
-> kaip išgydyti 1 laipsnio hipertenziją
Gydymas liaudies gynimo priemonėmis reiškia sultinio vartojimą iš citrinų. Liaudies preparatas vartojamas kartu su arterine inkstų hipertenzija tris kartus per parą, tuo tarpu pacientui leidžiama išgerti ne daugiau kaip 200 ml nuovirų. Su patologija, galite vartoti krapų sėklas, kurios yra naudingos inkstams.Arterinės hipertenzijos gydymas. Arterine hipertenzija žmogus dažniausiai serga jau ne vienerius metus, kai pasireiškia komplikacijos. Idealiausia, jei arterinė hipertenzija imama gydyti pakankamai anksti, kad būtų išvengta svarbių kūno organų pažeidimų.Arterinės hipertenzijos nustatymo dažnumas inkstų parenchiminėms ligoms priklauso nuo nosologinės inkstų ligos formos ir inkstų funkcijos būklės. padeda padidinti ne OPS įvairių mechanizmų lėšomis. Dažniausios krizės atsiranda pacientams, kuriems atliekamas hemodializės gydymas. Klinikiškai tai pasireiškia smegenų.Pirminė arterinė hipertenzija – lėtinė liga, kurios gydymas trunka visą gyvenimą. Antrinė hipertenzija nustatoma retai, tik 5 proc. pacientų, kuriems yra padidėjęs kraujospūdis. Antrinės hipertenzijos atveju gali būti nustatyta konkreti priežastis, kuri lemia aukštą kraujospūdį.Inkstų nepakankamumo vystymosi priežastys labai skiriasi. Dėl ūminių ir lėtinių ligos formų jos labai skiriasi. Simptomai ūmaus inkstų funkcijos nepakankamumo (ARF) arba traumų yra dėl didelio kraujo netekimo, komplikacijų po operacijos, ūminis inkstų patologijos, apsinuodijimo sunkiaisiais metalais, toksinus ar narkotikų, ir kitų veiksnių.Tęsinys. Pradžia Hipertenzijos gydymas esant nutukimui Prieš pradedant skirti tiek medikamentinį, tiek nemedikamentinį gydymą reikia įvertinti ne tik kraujospūdžio dydį bei nutukimo laipsnį, tačiau būtina nustatyti visus paciento rizikos faktorius bei gretutinius susirgimus, t. y. stratifikuoti riziką.Bet kurioje nefrogeninės arterinės hipertenzijos formoje vartojami antihipertenziniai vaistai (kaip ir bet kurios kilmės hipertenzijos gydymui). Siekiant sumažinti kraujospūdį, vartojami AKF inhibitoriai (kaptoprilis). Tačiau ilgalaikis simptominis gydymas, nepašalinant pagrindinės ligos, sukelia organų raukšlėjimą.Arterinės hipertenzijos diagnozė yra nustatoma tuomet, kai ji įrodoma kartotinai - atsitiktinai per vieną mėnesį ne mažiau kaip 3 kartus randamas padidėjęs kraujospūdis. Padidėjęs sistolinis kraujo spaudimas yra 110 mmHg ir daugiau; padidėjęs diastolinis kraujospūdis – 90 mmHg ir daugiau.Ypač geri arterinės hipertenzijos gydymo rodikliai būtini greta sergant tokiomis ligomis, kaip cukrinis diabetas, inkstų ligos ir pan. Tokiais atvejais kraujospūdį būtina griežtai koreguoti ir nuolat stebėti, kad jis nepakiltų aukščiau nei 130/80 mmHg. Netinkamai gydoma liga pažeidžia įvairius organus.
-> sportas hipertenzijos atveju 2 laipsniai
Gydymo pasirinkimą lemia ne faktinis paciento amžius, o biologinis amžius. Jei pacientas yra vyresnio amžiaus, tačiau fiziškai ir socialiai aktyvus, jo arterinės hipertenzijos gydymas nesiskiria nuo jaunesnių asmenų, tačiau jei yra trapus, gydyti rekomenduojama atsargiau.Ypatumai hipertenzija (tipai) ir hipertenzija gipertoniiProyavleniya gydymas Vata tipo (oro) yra iš prigimties nestabili, jie dažnai lydi nervų sistemos sutrikimai. Kraujo spaudimas staiga pakyla ir krinta staiga (ypač jei asmuo yra pervargęs po viršįtampių perduota sutrikimų ar nemiga).16. Kitos (ne hipertenzinė nefropatija) inkstų ligos, pasireiškiančios proteinurija ir/arba lydimos inkstų funkcijos nepakankamumo. 17. Plaučių ligos, lydimos bronchų obstrukcijos. 18. Sąnarių ligos, kuomet taikomi nesteroidiniai priešuždegiminiai medikamentai. Pastaba. Lydinčios plaučių ir sąnarių ligos apsunkina arterinės hipertenzijos (toliau – AH) gydymą.Nėščiosioms pirminės arterinės hipertenzijos diagnozė nustatoma remiantis buvusia arterine hipertenzija, AKS 140/90mmHg kartotinai matuojant ir papildomais kriterijais. Ligos gydymas. Nėščiųjų pirminės arterinės hipertenzijos gydymo tikslas – sumažinti trumpalaikę riziką motinai ir nepakenkti vaisiui.Tokiu atveju nustatoma pirminė arterinė hipertenzija. Kraujospūdį Ar padidėjęs kraujospūdis, ar ne, turėtų spręsti gydytojas, reguliariai jį matuodamas. Tačiau .Arterinė hipertenzija (AH) yra viena iš labiausiai paplitusių ligų industrinėse šalyse – apie 25 proc. preparatai (ibuprofenas)), piknaudžiaujant alkoholiu ir narkotikais. Gydytojas diagnozuoja arterinę hipertenzija remdamasis ligos istorija, .Arterinė hipertenzija (padidėjęs kraujospūdis) yra viena iš dažniausių ir klastingiausių ligų ne tik Lietuvoje, bet ir visame pasaulyje. Manoma, kad kas trečias suaugęs žmogus ir apie 2 procentus vaikų ir paauglių serga arterine hipertenzija. Išskiriamos dvi rūšys arterinės hipertenzijos: pirminė ir antrinė.Arterinės hipertenzijos gydymas vaistais. Tęsiame straipsnių ciklą apie arterinę hipertenziją ir jos gydymą. Praėjusiuose numeriuose pasakojome apie ligą sukeliančias priežastis, jos profilaktiką ir nemedikamentinius gydymo būdus. Šį kartą, kaip žadėta, – išsamiau apie hipertenzijos gydymą vaistais.Taigi, nepakanka vien nustatyti momentinį arterinio kraujo spaudimo dydį. Būtina ieškoti padidėjusio spaudimo priežasčių, gretutinių susirgimų, vidaus organų pažeidimų, išsiaiškinti, kaip jis kinta per parą (tam naudojamas arterinio kraujo spaudimo monitoravimas 24 valandas, kuris vis dažniau taikomas ir Lietuvoje).
-> pozicijos hipertenzija
Arterinės hipertenzijos gydymas be narkotikų yra įmanoma tik tada, jei greitai pereiti prie gydymo ir tradicinius receptus. Arterinės hipertenzijos gydymas senyviems pacientams. Tai ne paslaptis, kad vyresnio amžiaus žmonės kelis kartus dažniau kenčia nuo aukšto kraujo spaudimo. Dėl senyvo amžiaus liga yra labai pavojinga.Žvairumas gydymas po traumos | Anoreksija: požymiai ir rizikos veiksniai. Sveikata Ir Medicinos Vaizdo: Arterinės Hipertenzijos Gydymas Gali Padėti Išvengti Gresiančio Insulto (Birželis 2019). vidurių laisvinamieji preparatai ir diuretikai paketus reiškia piktnaudžiauja narkotikais slopinti apetitą, imtis stimuliatorių.Toks Pasaulinės hipertenzijos dienos devizas pasirinktas ne atsitiktinai. Jis pagrįstas išsamia medicinine statistika, kuri rodo, kad tiktai apie 50 proc. asmenų žino, kad jie serga arterine hipertenzija. Elfimov M. A. Streso sukeltos arterinės hipertenzijos gydymas antihomotoksiniais preparatais psichikos sutrikimų fone. Biologinė.Arterinės hipertenzijos diagnozė nustatoma, kai arterinis kraujo spaudimas (AKS) stabiliai būna 140/90 mmHg matuojant AKS tris kartus ir daugiau kartų (rekomenduojami intervalai tarp matavimų iki vieno mėnesio). Izoliuota sistolinė hipertenzija diagnozuojama, kai sistolinis AKS būna 140 mmHg, o diastolinis AKS 90 mmHg. Pulsinis.Pasaulinės hipertenzijos dienos įžanginės kampanijos metu Pasaulinė hipertenzijos lyga paragino narius ir visus savo partnerius tikrinti arterinį kraujo spaudimą ir pateikinėti gautus duomenis, siekiant ne mažesnio kaip 100 000 žmonių rezultato. 2014 m. išsikeltas tikslas buvo ne tiktai pasiektas, bet ir gerokai viršytas.Inkstų arterinės hipertenzijos gydymas skirtas normalizuoti kraujospūdį, mažinti širdies ir kraujagyslių komplikacijų riziką ir išvengti inkstų nepakankamumo. Su aterosklerozine inkstų arterijų stenozėmis, dėl kurios atsiranda išemine išeminė inkstų liga (žr. Atitinkamą skyrių), pirmasis yra nefroprotektinės užduotys.Arterinės hipertenzijos ir dislipidemijos gydymas Lietuvoje: sunkus kelias į Europą 2014-12-15 Lietuvoje, kaip ir daugumoje pažangios ekonomikos šalių, širdies ir kraujagyslių ligos (ŠKL) tebėra svarbiausia ir dažniausia sergamumo, mirtingumo ir neįgalumo priežastis.V-348 “Arterinės hipertenzijos, hipertenzinės širdies ir inkstų ligos (TLK-10 I10-I13, I15) diagnostikos bei ne visur nurodomas arterinės hipertenzijos sindromas bei rizikos grupė. (Iš Metodikos: “Formuluojant arterinės gydymas ir jo koregavimas nepakankamas. Kai kurie gydytojai.Lietuvoje atlikti tyrimai rodo didesnį arterinės hipertenzijos paplitimą - 15,9 proc. tarp 7 - 18 metų vaikinų ir 15 proc. tarp to paties amžiaus merginų. Gydymas. Svarbiausias pirmine arterine hipertenzija sergančio paciento gydymo tikslas - sumažinti arterinį kraujo spaudimą iki tinkamo dydžio.




Arterinės hipertenzijos gydymas ne narkotikais:

Rating: 144 / 518

Overall: 145 Rates
Случайная картинка

Разделы сайта
Статьи
О нашем сайте
Статьи
СОДЕРЖАНИЕ И УХОД ЗА СОБАКОЙ
kokie maisto produktai hipertenzijai
ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ
lorista n su hipertenzijos analogais
hipertenzija, vitaminai, maistas
ВЫСТАВКИ СОБАК

права собак защищены © 2017

Зеркало: komunikacija apie šaltą ir hipertenziją